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Die Leber

Das grösste und wichtigste Stoffwechselorgan des menschlichen Körpers Die Leber hat eine Vielzahl von Stoffwechsel- und Entgiftungsaufgaben. Sie filtert täglich bis zu 2000 Liter Blut, nimmt Stoffe auf, wandelt sie um, verwertet oder speichert sie und gibt sie bei Bedarf wieder ab. Sie produziert die Gallenflüssigkeit und filtert Giftstoffe aus unserem Blut. Alles, was vom […]

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Ernährung nach Anthony William

Anthony William, auch bekannt als „Medical Medium“, lebt in den USA und widmet sein Leben der Aufgabe, die wahren Ursachen von chronischen Krankheiten offenzulegen und ganzheitliche Methoden zur Heilung aufzuzeigen. Er empfiehlt eine pflanzenbasierte Ernährungsform, die überwiegend vegan, glutenfrei, fett- und eiweißarm, aber kohlenhydratreich und mit einem hohen Rohkostanteil ist. Nach Anthony William gibt es keine […]

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Die bittere Wahrheit über ZUCKER

Auswirkungen auf unsere Gesundheit und Wege der Reduzierung.  Zucker ist eine allgegenwärtige Zutat in unserer modernen Ernährung. Von Süssigkeiten und Softdrinks bis hin zu verarbeiteten Lebensmitteln findet sich Zucker in vielen Produkten. In 80 Prozent unserer Lebensmittel versteckt sich Zucker, ohne das wir ihn schmecken. Doch die süsse Versuchung hat einen hohen Preis… In diesem […]

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Warum GLUTENFREI?

Immer mehr Menschen leiden heute an einer Getreideunverträglichkeit. „Ein Leben ohne Brot“ können sich jedoch die meisten nicht vorstellen.  Ich lade dich ein, die Aussage „Ich brauche mein täglich Brot“ neu zu überdenken. Warum? WUSSTEST DU…. ? Ein Zusatzstoff, der über eine Zutat ins Lebensmittel gelangt und im Endprodukt keine technologische Wirkung mehr ausübt, muss […]

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7 Tage Detox

„Krankheit ist eine Ausscheidungskrise und erfordert Körperreinigung“ Hippokrates 499 vor Christus Warum Entgiftung?  Wir haben es selbst in der Hand, ein gesundes und glückliches Leben zu führen. Es sollte für jeden von uns selbstverständlich sein, gesund bis ins hohe Alter zu sein.  Mittlerweile sind fast 50 Prozent der Deutschen übergewichtig, jeder Zweite erkrankt im Laufe […]

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Zitronenwasser als Morgenroutine

Wie startest du in den Tag? Mit Kaffee oder Tee? Ich starte meinen Tag mit einem Zitronenwasser. Unser Körper besteht zu ca. 70 Prozent aus Wasser, unser Gehirn sogar zu ca. 90 Prozent. In der Nacht verlieren wir über die Haut und den Atem bis zu 1,5 Liter Flüssigkeit. Daher bietet es sich an, diesen […]

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Vollwertige pflanzliche Ernährung vs. veganer Lebensstil

Was ist eigentlich der Unterschied? Und ja, es gibt einen Unterschied. Veganismus ist heutzutage ein Begriff, der fast jedem bekannt ist. Veganer sind Menschen, die in der Regel auf alle Produkte verzichten, in denen tierische Bestandteile vorkommen. Veganer handeln also hauptsächlich aus ethischen Gründen. Auch der Nachhaltigkeitsaspekt ist dem Veganer wichtig, denn Fleisch aus Massentierhaltung […]